Der HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs wird in der Regel von der Mutter zusammen mit der Person besucht, die bei der Geburt dabei sein wird. Meist der Partner.

 

Der Kurs gliedert sich in 4 Einheiten á 3 Stunden.

 

Ich biete Einzel- sowie Gruppenkurse an.

Im Kurs werden unter vielem anderen folgende Themen besprochen und erlernt:

 

Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand!

Selbsthypnose

Entspannungstechniken

Angstgefühle und einengende Gedanken befreien

Vertrauen in den weiblichen Körper

Wie und warum ist es möglich schmerzfrei zu gebären?

Allgemeines Wissen um Schwangerschaft und Geburt

Wie kann ich mich gut auf eine Klinikgeburt vorbereiten?

Den Körper auf die Geburt vorbereiten

unterstützende Atemtechniken

Geburtsstellungen

Der Geburtsverlauf

Wie kann der Geburtspartner unterstützen?

Anatomie der Mutter und des Babys während der Geburt

Viele schöne, praktische Entspannungs- und Körperübungen

Stillen

Wochenbett

Die Zeit nach der Geburt

Mein Geschenk für die werdenden Mamas:

 

Oft ist die Zeit nach abgeschlossenem Kurs noch lange bis zur Geburt...

 

Ich treffe mich mit den Mamas nochmal in Naher Zeit zu ihrem Geburtstermin für eine wunderschöne Hypnoseübung :-)