s a n f t e
G e b u r t
R E L A X & B I R T H
Der Entspannungskurs für Schwangerschaft und Geburt
Du wünscht dir, dein Baby in entspannter Atmosphäre auf die Welt zu bringen?
In diesem Kurs lernst du bereits in der Schwangerschaft wichtige Entspannungstechniken kennen, die du durch regelmäßiges Üben auch während der Geburt anwenden kannst. Ganz egal, wie deine Geburt verläuft. Du hast jederzeit die Möglichkeit, gerade in herausfordernden Situationen, auf unterstützende Entspannungstechniken zurückzugreifen.
Entspannung während der Geburt angewandt, kann sich sehr positiv auf den gesamten Geburtsverlauf und dein Empfinden auswirken. Auch bereits während der Schwangerschaft profitieren du und dein Baby von den regelmäßigen Entspannungseinheiten durch die vielen Glückshormone, welche freigesetzt werden.
Im Fokus steht in diesem Kurs das Verstehen und Erlernen von Entspannung, sowie diese zu einem festen Bestandteil deiner Schwangerschaft werden zu lassen.
Der Kurs eignet sich für alle Frauen die ein Baby erwarten und ist als Ergänzungs-/ Aufbaukurs zu jedem Geburtsvorbereitungskurs bei deiner Hebamme oder nach abgeschlossenem HypnoBirthing-Kurs geeignet.
Basiswissen
Methoden
Zusatzmaterial
Kursformat
Kosten
Wie wirkt sich Entspannung auf meine Schwangerschaft und Geburt aus
diverse Entspannungstechniken erlernen und üben ( Atemtechniken, Meditation, Achtsamkeit, Massagen)
Buch: Reisebegleiter für die Geburtsvorbereitung/Schwangerschaft von Melanie Müller
verschiedene Entspannungsaudios (Download)
4 Termine á 75 Minuten
(auch online via ZOOM möglich)
125€
T E R M I N E :
Oktober - Kurs:
4x jeweils 18:30 - 19:45 Uhr
Mittwoch 4. Oktober 2023
Mittwoch 11. Oktober 2023
Mittwoch 18. Oktober 2023
Mittwoch 25. Oktober 2023
Kursort:
Frauen-Kompetenz-Zentrum "Neugeboren"
Osterholzallee 42, 71636 Ludwigsburg
