HypnoBirthing-Kurs (Paare)

Beschreibung

(Alle 4 Kurstermine siehe ganz unten) Du wünschst dir eine schöne Geburt für dich und dein Baby? Stell dir vor, du kannst dein Baby natürlich, angstfrei und selbstbestimmt auf die Welt bringen. Eine Geburt, bei der du dich sicher, entspannt und voller Vertrauen fühlst. In diesem Kurs lernst du, wie dein Körper während der Geburt arbeitet und was er braucht, um kraftvoll und sanft gebären zu können. Du gewinnst tiefes Vertrauen in deine Gebärfähigkeit und bereitest dich mental, emotional und körperlich auf deine Geburt vor. Auch dein Partner oder Geburtsbegleiter ist ein wichtiger Teil dieses Weges. Gemeinsam erlebt ihr die Vorfreude schon in der Schwangerschaft, stärkt eure Verbindung und erfahrt, wie er dich während der Geburt bestmöglich unterstützen kann. Kursdauer: 4 Termine à 3 Stunden Gesamtdauer: 12 Stunden Was dich erwartet: Geburtsvorbereitung auf allen Ebenen: Klassische Geburtsvorbereitung mit fundiertem Wissen Physiologische Abläufe der Geburt verstehen Atemtechniken für eine entspannte Geburt Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken Ängste loslassen und Vertrauen aufbauen Ernährung zur Geburtsvorbereitung Praktische Übungen für dich & deinen Partner: Massagetechniken zur Geburtsunterstützung Gebärhaltungen für eine leichte Geburt Rolle des Partners während der Geburt Wertvolle Impulse für die Zeit danach: Wie du dich optimal auf eine Klinikgeburt vorbereitest Das Wochenbett – dein sanfter Start ins neue Leben Stillen – Bindung von Anfang an Im Kurspreis enthalten: Kursordner & Workbook Buch HypnoBirthing – Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt von Marie Mongan Diverse Entspannungsaudios Bereite dich auf eine Geburt vor, die du voller Vertrauen erleben kannst. Melde dich jetzt an und schenke dir und deinem Baby einen kraftvollen Start ins Leben!