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WAS IST HYPNOBIRTHING ?

Dein Weg zur selbstbestimmten Geburt

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Jede Geburt ist einzigartig und mit einer intensiven Geburtsvorbereitung steigt die Möglichkeit eine selbstbestimmte erfüllende Geburt erleben zu dürfen.

HypnoBirthing ist ein sehr intensives und ganzheitliches Programm für Paare oder werdende Mamas mit Geburtsbegleiter/in zur Geburtsvorbereitung. Das Ziel ist primär die natürliche, angstfreie und selbstbestimmte Geburt, Mütter und Väter mit dem Thema Geburt und der Gebärfähigkeit von Frauen vertraut zu machen. UND viel Praxis! Die Mama erlernt schon während der Schwangerschaft sich selbst in einen sehr tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Frei von Angst und tief entspannt kann sie sich völlig fallen lassen, denn dies ist entscheidend für die Ausschüttung von Endorphinen. Eltern bekommen im Kurs fundiertes Hintergrundwissen über die Geburtsvorgänge vermittelt, sodass sie wichtige Entscheidungen treffen können was für sie und ihr Baby das beste ist. Die Mama lernt sich tief zu entspannen, was sich auf den Geburtsverlauf und ebenso auf die Schwangerschaft positiv auswirkt. Möglicherweise kann sich dies auch auf die Schmerzwahrnehmung auswirken.

 

HypnoBirthing- Geburten verlaufen häufig schneller und es treten seltener Komplikationen unter dem Geburtsverlauf auf. 

Der Geburtspartner wird intensiv in den Geburtsverlauf mit einbezogen. Er sorgt mitunter für eine harmonische und geschützte Atmosphäre, sodass sich die Gebärende ausschließlich ihrem Körper und Baby widmen kann. Er kann der Mama mit verschiedenen Entspannungstechniken helfen Ihren Entspannungszustand zu vertiefen. HypnoBirthing Paare gehen sehr bewusst und selbstbestimmt durch die Geburt. Sie suchen einen Geburtsort Ihrer Wahl. Und selbst wenn Herausforderungen oder eine unvorhersehbare Wendung eintreten sollte und medizinische Hilfe benötigt wird, können Sie durch die erlernten Entspannungstechniken ruhig und gelassen bleiben. Sie werden für die letzte Zeit der Geburt noch sehr viel Energie haben und auch wenn sich der Geburtsverlauf ausdehnen sollte haben Sie die nötige Ausdauer.

Hypnobirthing Mütter sind meist direkt nach der Geburt sehr energiegeladen. Sie können die erste Zeit mit ihrem Baby intensiv erleben und auch den Babys merkt man einen sanften Geburtsverlauf an.

KURSINHALT

  • klassische Geburtsvorbereitung

  • allgemeines Wissen um Schwangerschaft und Geburt

  • selbstbestimmte Geburt

  • Ernährung zur Geburtsvorbereitung

  • Wisssen über die physiologischen Vorgänge während der Geburt

  • Atemtechniken

  • Entspannungstechniken

  • praktische Übungen

  • Selbsthypnose verstehen und anwenden

  • Angstgefühle und einengende Gedanken befreien

  • Rolle des Partners während der Geburt

  • Massagetechniken

  • Wissen rund um den Geburtsverlauf

  • Gebärhaltungen (Positionen)

  • Vertrauen in den weiblichen Körper

  • wie kann ich mich gut auf eine Klinikgeburt vorbereiten?

  • Geburtswunschliste

  • die Zeit nach der Geburt Stillen Wochenbett

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