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In liebevoller Atmosphäre laden wir dich ein, für drei Stunden tief bei dir und deinem Baby anzukommen – in Verbindung, Entspannung und innerer Stärke.
Diese besondere Zeit schenkt dir Ruhe im Trubel des Alltags, stärkt dein Vertrauen in deinen Körper und hilft dir, dich mental und körperlich auf eine selbstbestimmte, positive Geburt einzustimmen.
In drei achtsam aufeinander abgestimmten Einheiten begleiten wir dich mit wertvollen Impulsen, Bewegung und innerer Arbeit:
Beckenboden in der Schwangerschaft
Lerne deinen Beckenboden besser kennen und erfahre, wie du ihn gezielt wahrnehmen, kräftigen und entspannen kannst. Ein gesunder Beckenboden unterstützt dich nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch bei der Geburt und in der Rückbildungszeit.
Yoga in der Schwangerschaft
Sanfte, wohltuende Yogaübungen helfen dir, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu erhalten und neue Energie zu tanken. Atemübungen und bewusste Bewegungen fördern dein Wohlbefinden und stärken die Verbindung zu deinem Baby.
HypnoBirthing:
Dein Körper. Dein Baby. Dein Vertrauen.
Diese Einheit schenkt dir ein neues Gefühl von Sicherheit und innerer Ruhe. Du entdeckst, wie du dich bewusst mit deiner eigenen Gebärkraft verbinden kannst und mit deinem Baby. Ein sanfter Moment nur für euch zwei, in dem du loslassen darfst und beginnst, in dich und deine Geburt zu vertrauen.
Wo: Frauen-Kompetenz-Zentrum,
Ludwigsburg
Osterholzallee 42
Datum: Samstag 21.03.2026
Uhrzeit: 17:30 – 20:30 Uhr
Dauer: 3 Stunden
Kosten: 59 €
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Mit Wohlfühlpause & Stärkungen: Zwischendurch erwarten dich kleine Energiespender und liebevoll ausgewählter Schwangerschaftstee.
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Für alle Schwangeren: unabhängig von der Schwangerschaftswoche. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust auf Verbindung mit dir selbst und deinem Baby.
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Schenk dir und deinem Baby diesen besonderen Moment der Verbundenheit.
Wir freuen uns von Herzen, dich ein Stück auf deiner Geburtsreise begleiten zu dürfen.
Nadja, Nicole & Melanie